产后恢复加产后塑形蕞（zui）新课程甘敏16课程资源简介：
课程目录

1.产后盆底肌肉修复44'14。第4英里

激活腹横肌37'10。第4英里

3产后内外斜肌锻炼46'52.mp4

腹直肌修复41’23。第4英里

5骨盆灵活性和骨盆中立位置44'09.mp4

6骨盆稳定性髋关节训练48'00.mp4

7产后腰痛全效果物理治疗49’26。第4英里

8改善肋骨外翻36’50。第4英里

9调整产后圆肩42'01.mp4

产后乳房疏通45'36。第4英里

11肩颈对齐练习43’31。第4英里

12产后睡眠调整30'07.mp4

13基础重建49'10。第4英里

14综合岩芯稳定性重建45'01.mp4

15产后瘦身功能等级41'42。第4英里

16产后塑形系列训练43'35。第4英里