李欣频 杨帆21天喜欢自己实践营资源简介：
从不同的角度认识自己，接受自己，从潜意识中真正喜欢自己

课程目录

00开幕式直播课.mp4

01第1课-从了解自己开始。第4英里

02第2课镜子里的人。第4英里

第三课：我觉得我不够好。这是谁的错？第4页

04第4课有一个特洛伊木马，他不喜欢隐藏在偏见中的自己。第4英里

第5课告别自我批评。第4英里

06第6课识别内心的声音。第4英里

07第7课自我发现&；展现美丽。第4英里

08第8课发现优点并改变缺点。第4英里

09第9课内在滋养。第4英里

10课10质量独处时间.mp4

第10课-美的无限魅力。第4英里

第12课温和而有效的沟通mp4

13课13打破自我认知框架.mp4

14课14建立信心锚.mp4

第15课情人的能力mp4

第16课真正的赞美。第4英里