中医瑜伽养生大（jia）迷罗：11节气血双补美颜课，让你气血好美到老资源简介：
在这11节长期有效的视频课中，米罗老师将结合她多年的经验，教你真正实用且经科学验证的益气养血方法。

课程目录

第1课：自我检查9个指标，找出活力不足的原因（上）。禽流感病毒

第2课：自我检查9个指标，以确定活力不足的原因（第2部分）。禽流感病毒

第三课：嗅觉养生、肺气、足部皮肤更好。禽流感病毒

第4课：肺瑜伽，让你成为一个保湿的女人。禽流感病毒

第五讲：学会按压揉气海穴+揉腹部，赶走腹部。禽流感病毒

第6课：正确刺激血海穴位向经期疼痛阿姨道别.avi

第7课：经络擦拭技巧：一分钟让你的手和脚不再冰冷。禽流感病毒

第8课：选择合适的时间来疏通经络，深度排毒，不要华而不实。禽流感病毒

第九讲：自制排便穴位贴可以清肠排毒。mp4型

第10课：滋阴补阳秘方，让你的皮肤回到10年前。mp4

第11讲：气血美白秘方，排毒祛湿，美白肌肤。mp4型